Über Herbert
Persönliches Training
mit Erfahrung und Fokus
auf Qualität.
Ich bin Herbert Prenner, Gesundheits- und Fitnesstrainer mit langjähriger Erfahrung in der persönlichen Betreuung von Menschen.
Bereits in Wien war ich als Fitnesstrainer tätig und begleitete Kundinnen und Kunden mit individuellen Trainingsprogrammen und gezieltem Belastungsaufbau. Heute unterstütze ich Menschen in Zürich dabei, nach Therapie, Beschwerden oder längerer Pause wieder sicher und strukturiert ins Training einzusteigen.
Mein Fokus liegt auf sauberer Bewegungsausführung, kontrolliertem Kraftaufbau und einer Betreuung, die zu deiner persönlichen Ausgangslage passt.
Kontaktiere mich:
[email protected]
076 420 42 26
Fachlich begleitet trainieren.
Ich verfüge über fundierte Ausbildungen in den Bereichen Fitness, Gesundheit, funktionelles Training und rückenspezifische Trainingsbetreuung.
Meine Qualifikationen umfassen unter anderem:
- Reha-Betreuer Rücken
- Functional Trainer
- Gesundheitstrainer
- Fitness Trainer
- SAFS Fitness Fachausweis Basic
Dadurch kann das Training gezielt, kontrolliert und an die individuelle
Ausgangslage angepasst aufgebaut werden.
Wichtig ist: Das Training ersetzt keine medizinische oder physiotherapeutische Behandlung. Es richtet sich an Personen, die ausreichend belastbar sind und nach Beschwerden, einer Therapie oder einer längeren Pause wieder sicher ins Krafttraining einsteigen möchten.
